Toppmeny: Generell informasjon om UngInfo.
Hovedmeny: Våre hovedkategorier.
Klikk her for å lukke.
Undermeny: Når du har valgt en hovedkategori kan du sjekke undermenyen for nærmere informasjon om kategorien.
Sidemeny: Hurtiglinker til brosjyrer og ofte stilte spørsmål. Send inn spørsmål via skjema, hurtigsøk og printeknapp.
HJELP

Noen å snakke med?

Uansett hva du har på hjertet finnes det noen du kan snakke med.

Sist oppdatert: 4.1.2017

Kirkens SOS
kirkens-sos.no
22 40 00 40
kirkenssos.oslo@bymisjon.no
Døgnåpent

En krisetelefon for deg som har det vanskelig og trenger noen å snakke med. De har også en chattjeneste (man-søn 18.30-22.30) og en meldingstjeneste hvor du får svar innen 24 timer.

Hjelpetelefonen
mentalhelse.no
116 123 / Fra utlandet: 0047 91 116 123
post@mentalhelse.no
Døgnåpent (kan være ventetid)
Gratis, anonymt

For deg som trenger noen å snakke med om utfordringer i livet. De kan også gi informasjon om hjelpe- og aktivitetstilbud.

Kors på halsen
korspahalsen.no
800 333 21
Man-fre 14-22
Under 19 år
Gratis, anonymt

Her kan du snakke med frivillige voksne om hva som helst på telefon, chat og e-post.

Sidetmedord.no
sidetmedord.no
116 123
Døgnåpent / Chat: Man 19-22 og ons 17-20

For deg som foretrekker å skrive om det som er vanskelig. Her kan du chatte med veiledere, utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, og du kan sende melding anonymt.

Helsestasjon for ungdom (HFU)
Les mer
De fleste HFU er for unge mellom 12 og 24 år
Gratis

Det finnes minst én helsestasjon for ungdom i hver bydel, og en for kjønn og seksualitet (13-30 år). Her jobber det leger, helsesøstre og noen steder psykologer, som har taushetsplikt. Du kan ta kontakt over telefon eller stikke innom for en prat – du trenger ikke bestille time.

Obs! Helsestasjonene er ikke åpne alle dager i uken. Her finner du kontaktinfo til de ulike bydelene. Du kan besøke helsestasjonene uavhengig av hvilken bydel du bor i.

Sjekk linken over eller bruk Facebook for åpningstider og aldersgrenser.

UngArena
ungarenaoslo.no
Grønland 30 (i Familiehuset)
23 43 13 43 / 482 73 157
Hverdager 10-16 (tirs og tors 10-18)
12-25 år
Gratis, anonymt

Her kan du få støtte og hjelp med ting som plager deg: Hva som helst innenfor psykisk, fysisk og seksuell helse, rus og utdanning. Du trenger ikke henvisning – det er bare å stikke innom. Du vil bli møtt av folk med kompetanse til å hjelpe deg.

Morild.org
morild.org
Et snakkerom og spørsmål- og svartjeneste. Du kan også lese andres historie og erfaringer.

Mannstelefonen Reform
reform.no
22 34 09 60
Man-fre 17-20

Telefontjeneste spesielt rettet mot menn som sliter. Her kan du ringe hvis du har det vanskelig og trenger noen å prate med.

Jentevakta
jentevakta.no
73 52 10 00 (man og ons) / 77 63 32 65 (tirs og tors)
mail@jentevakta.no
Man-tors 19-22

Rådgivningstjeneste for jenter mellom 10 og 25 år. Snakker med deg om det du lurer på eller strever med.

SiO – Rådgivning og psykisk helse
sio.no/helse
Gratis

For deg som er student i SiO og trenger noen å prate med. Du kan ta kontakt om alle slags følelsesmessige utfordringer. Sjekk kontaktinfo og åpningstider ved ditt studiested ved å trykke på linken over.

Gateprest for ungdom
gatepresten.no
413 30 213

Gateprest som jobber ute og er tilgjengelig for ungdom der de er.

Nettprestene i Nettkirken
nettkirken.no/nettprestene

Prester du kan maile og chatte med om alt mellom himmel og jord. Det kan for eksempel være relasjoner, identitet, livet som gjør vondt, psykisk helse, problemer hjemme, overgrep, tro, tvil og livssyn. Nettkirken hører inn under Sjømannskirken, og samarbeider med Den norske kirke.

Tilbake til toppen

Send oss ditt spørsmål

Print ut denne siden

Besøk oss

Besøk oss

Vi har et åpent senter for alle mellom 13-27. Vi hjelper med alt - jobbsøk, utdanning, boligjakt. Du kan også låne PC, printe ut og få rett kopi. Kom til Møllergata 3 mellom kl 11 og 17.

Alt er gratis!

Populære linker

ung.no
gratiskondomer.no